Kidsclub
(6 - 10 Jahre)
Im Training des Kidsclubs geht es dann schon etwas mehr in Richtung Kampfsport. Im Vordergrund steht das Erlernen verschiedener Box- und Kicktechniken. Die Kinder lernen bei Pratzenarbeit, Partnerarbeit, Arbeit am Boxsack sowie Kraft- und Ausdauer-Workouts, über sich hinauszuwachsen. Dabei wird ein großes Augenmerk auf gegenseitige Rücksichtnahme und Teamgeist gelegt. Auch der Spaß kommt hier nicht zu kurz. Neben den erlernten Fähigkeiten erfahren die Kids auch, wann und wo die erlernten Techniken angewendet werden dürfen und wo nicht. Die Wichtigkeit einer gewaltfreien Kommunikation und ein respektvoller Umgang miteinander stehen hierbei im Vordergrund.


Jugendtraining
(11 - 16 Jahre)
In Partnerübungen werden neben den Kickboxtechniken auch verschiedene Selbstverteidigungstechniken gelehrt. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit sowie Koordination und Konzentration werden geschult und trainiert. Neben den körperlichen Fähigkeiten werden weiterhin auch Eigenschaften wie Willenskraft, Mut, Selbstvertrauen, Disziplin und Fairness positiv beeinflusst. Die Jugendlichen lernen, ihre Energie an der richtigen Stelle rauszulassen und motivieren sich gegenseitig, ihre persönliche Grenze zu überschreiten.
Kontakt
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